¿Alguna vez anhelas algo refrescante e hidratante después de un entrenamiento intenso? Entonces Body Armor y Gatorade son dos excelentes bebidas deportivas que puedes tomar después de un intenso entrenamiento o actividad física para sentirte hidratado y con energía.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo pierde sus electrolitos naturales con agua y es por eso que anhelas algo energético después de un entrenamiento.
Body Armor y Gatorade son dos bebidas deportivas populares que pueden prevenir la hidratación al reponer los electrolitos perdidos e hidratar el cuerpo. La gente prefiere tomar estas bebidas deportivas en lugar de agua sola debido a sus deliciosos sabores y beneficios energéticos.
Gatorade ha sido el líder del mercado durante los últimos años. Sin embargo, el CEO de Body Armor afirma que su marca se convertirá en líder del mercado y reemplazará a Gatorade. Pero depende totalmente de los consumidores cuál de estas bebidas les gusta más.
Entonces, ¿cuál de estas marcas es mejor que la otra? En este artículo, discutiré en detalle Body Armor y Gatorade para descubrir cuál es mejor que el otro.
Armadura
Armadura afirma ser una bebida deportiva natural con sabores y edulcorantes naturales, potasio, electrolitos y agua de coco. Esta bebida deportiva se anuncia como una bebida sin conservantes, sin gluten y sin cafeína.
El principal punto de venta de Body Armor es que es una bebida deportiva natural con todos los sabores e ingredientes naturales, y es una bebida sin conservantes, gluten ni cafeína. Todos estos puntos de venta son muy buenas razones para comprar el producto. Hacen atractivo el producto y le dan un disfraz saludable.
Sin embargo, esta bebida no es realmente necesaria para su cuerpo ya que su cuerpo produce su propia electrolitos y líquidos que necesita para vivir, a menos que los hayas consumido, no necesitas más de esta bebida.
Body Armor viene en una botella de 8 oz que tiene 18 gramos de azúcar, que es aproximadamente 3,6 cucharaditas, la mitad del total de Gatorade. Para tu referenciaun hombre no debe tener más de 36 g de azúcar por día y una mujer no debe tener más de 24 g de azúcar por día.
A menos que esté en entrenamientos intensos y ejercicio durante horas, es poco probable que pierda una cantidad significativa de electrolitos. Debe limitarse al agua solo, ya que le proporciona la hidratación suficiente que necesita mientras hace ejercicio.
Gatorade
Similar a la armadura corporal, Gatorade también es una bebida deportiva. Está lleno de electrolitos, potasio, sodio y azúcares excesivos. La principal diferencia entre estas dos bebidas deportivas es que Gatorade también tiene tintes y colorantes artificiales, así como almidón alimentario modificado (que es genéticamente modificado).
Gatorade ayuda al cuerpo a recuperar el líquido perdido a través del ejercicio y otras actividades físicas. Dado que Gatorade contiene electrolitos, ayuda a restaurar los electrolitos perdidos y mantiene a una persona hidratada durante una actividad intensa. Además, también puede ayudar durante la enfermedad y la enfermedad al reemplazar los electrolitos en el cuerpo.
Gatorade fue diseñado especialmente para atletas para ayudarlos a desempeñarse mejor en el campo. Hay numerosas investigaciones que muestran que Gatorade y otras bebidas deportivas mejoran significativamente el rendimiento de los atletas en el campo.
Gatorade viene en 28 sabores diferentes
Armadura corporal contra Gatorade
La principal diferencia entre Body Armor y Gatorade son sus ingredientes. Body Armor afirma ser una bebida deportiva natural con todos los ingredientes y sabores naturales. Tiene azúcar de caña y no conservante artificial. Por otro lado, Gatorade contiene sabores colorantes artificiales que hacen que Body Armor sea mejor que Gatorade.
Otra diferencia entre estas bebidas deportivas son los sabores y la textura. Gatorade viene en 28 sabores diferentes, mientras que Body Armor no ofrece ningún sabor. Entonces obtienes más opciones en Gatorade que Body Armor.
Pero cuando se trata de textura, Body Armor tiene una consistencia más espesa que Gatorade. Esto significa que necesita una porción más pequeña de Body Armor para obtener el resultado.
El contenido de azúcar y el contenido calórico de estas bebidas deportivas también son diferentes. El contenido de azúcar y el contenido calórico de Body Armour son menores que los de Gatorade. Entonces, si está preocupado por su salud y quiere consumir menos azúcar y caloríasentonces deberías optar por Body Armor.
Nutrientes en Body Armor y Gatorade
Generalmente, las bebidas deportivas contienen toneladas de azúcar. Del mismo modo, Body Armor y Gatorade también están cargados de azúcar. Body Armor contiene 18 g de azúcar por porción de 8 oz, mientras que Gatorade tiene 36.
Esto significa que el contenido de azúcar de Gatorade es demasiado alto en comparación con Body Armor. Es igual a lo que es de un hombre. ingesta máxima de azúcar debe ser en un dia. Si eres de los que evita consumir demasiada azúcar, entonces Body Armor es una mejor opción para ti, ya que tiene menos azúcar en comparación con Gatorade.
Si echamos un vistazo al resto de ingredientes, Body Armor contiene más ingredientes naturales en comparación con Gatorade. Contiene agua de coco como base y tiene todos los sabores naturales y no contiene conservantes, gluten ni cafeína. Considerando que, Gatorade utiliza lo siguiente:
Esto hace que Body Armor sea una opción más saludable que Gatorade.
Además, Gatorade tiene 250 mg de sodio y 65 mg de potasio en comparación con los 15 mg de azúcar y los 300 mg de potasio de Bodyarmor. Además, Body Armor contiene menos calorías que Gatorade y tiene una mayor cantidad de electrolitos, lo cual es una ventaja, ya que puede brindarle una mejor hidratación.
BODYARMOR | ¿Mejor que Gatorade? | Comparación de nutrición
Comparación de sabor y textura
En términos de textura, Body Armor tiene una textura más gruesa en comparación con Gatorade. Esto significa que necesitará porciones más pequeñas que Gatorade para obtener el resultado deseado.
Sin embargo, cuando se trata de sabor y sabor, Gatorade ofrece más sabores en comparación con la armadura corporal. Tienes más opciones de sabor en Gatorade y puedes conseguir un sabor de acuerdo a tu gusto y agrado.
Gatorade viene en 28 sabores diferentes y la marca agrega constantemente sabores nuevos y emocionantes. Viene en sabores de frutas individuales y frutas mixtas.
Diferencia de precio entre Body Armor y Gatorade
Body Armor y Gatorade, ambas bebidas deportivas tienen precios diferentes, depende de dónde compre. Aquí hay una tabla que muestra la diferencia de precio entre estas dos bebidas deportivas.
Armadura CorporalGatoradeAmazonas$18.60 (paquete de 12)$16.20 (paquete de 12)miBahía $18.31 (paquete de 12)$18.99 (paquete de 12) Comparación de precios
¿Cuál ofrece una mejor hidratación: Body Armor o Gatorade?
Ambas bebidas deportivas mejoran niveles de hidratación después de un entrenamiento. Ayudan a reducir los calambres y aliviar la sensación de sequedad, y ayudan a recuperar la energía completa. Entonces, en términos de hidratación, estas dos bebidas deportivas son excelentes y hacen su trabajo.
Sin embargo, recuerda que Body Armour recomienda porciones más pequeñas para lograr resultados similares en comparación con Gatorade. Body Armor tiene una textura más espesa y viene en sabores afrutados que tienen un sabor muy agradable y son muy refrescantes. Body Armor te hace sentir enérgico e hidratado al final, mientras que Gatorade es ligero y rehidratante.
Tu cuerpo consume electrolitos después de un entrenamiento intenso.
Conclusión
Las bebidas deportivas son excelentes para hidratar tu cuerpo durante los entrenamientos intensos o la actividad física. Las bebidas deportivas contienen electrolitos que te ayudan a mantenerte hidratado y fresco. Además, también pueden mejorar su rendimiento al proporcionar sus nutrientes importantes.
Sin embargo, aunque las bebidas deportivas tienen electrolitos y pueden mantenerlo hidratado, el agua siempre será la opción más necesaria y saludable cuando se trata de bebidas porque su cuerpo depende de ella como su fluido natural para funcionar.
Además, no podemos negar el hecho de que, si bien ambas bebidas rehidratan y reponen electrolitos, contienen grandes cantidades de azúcar. La única diferencia es que Body Armor contiene azúcar de caña pura y tiene menos calorías en comparación con Gatorade.
Pero si comparas Body Armor y Gatorade, Body Armor es de hecho más saludable para ti que Gatorade porque tiene sabores y edulcorantes naturales. Pero Gatorade tampoco es una mala elección, depende de tu elección personal cuál te gusta más y te sienta mejor.
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