Las personas son cada vez más conscientes de su apariencia y cómo se ven. Hay ciertos términos en Internet que definen los estándares de belleza y definen ciertos aspectos del cuerpo que no son estéticamente agradables.
Para encajar en los estándares de belleza de la sociedad y deshacerse de las partes del cuerpo que no creen que sean atractivas, muchos han asumido la perspectiva de reducir y mejorar las áreas de su cuerpo que no creen que sean atractivas a través de medios naturales y quirúrgicos.
Dos comunes que son bastante frecuentes en Internet y en la comunidad cosmética son las manijas del amor y las caderas. Para saber qué son exactamente las manijas del amor y las caderas y cuál es la diferencia entre estos dos términos, continúa leyendo.
¿Qué son las manijas del amor?
Mango de amors también se conocen como muffins tops. Son áreas de piel que se extienden hacia afuera desde las caderas. Usar ropa ajustada y vestidos ceñidos al cuerpo puede hacer que tus rollitos sean más visibles y pronunciados.
Los michelines más visibles indican un exceso de grasa alrededor de las caderas y las áreas abdominales. Las personas con sobrepeso tienden a tener michelines más visibles.
¿Qué causa las manijas del amor?
La causa principal de los rollitos es la retención de grasa alrededor de las caderas y la zona abdominal. Las células grasas se acumulan cuando su cuerpo ingiere demasiadas calorías. Cuando consumes más calorías de las que tu cuerpo necesita, retención de grasa sucede, que es la causa principal del exceso de grasa alrededor del área de la cadera.
La grasa se puede acumular en cualquier parte de su cuerpo y en cualquier parte de su cuerpo, pero existen algunos factores que aumentan la posibilidad de retener grasa alrededor de la cadera, la espalda baja y el área abdominal. Aquí hay algunos factores que contribuyen a la formación del lóbulo manejado:
- hormonas
- Años
- Falta de actividad física
- Dieta no saludable
- La falta de sueño
- Condición médica no diagnosticada
Los michelines son causados por la retención de grasa.
¿Qué son los fondos de cadera?
Según el Dr. Rekha Tailor, director médico y fundador de Salud y Estética, hip dips es el «término coloquial que se le da a la depresión hacia adentro, o curva, a lo largo del costado de su cuerpo, justo debajo del hueso de la cadera». Esto también se conoce como caderas de violín. Y científicamente, esto se llama “depresiones trocantéricas”.
La gente hoy en día lo llama el nuevo espacio entre los muslos, una obsesión que persiste desde 2010. El interés por los fondos de cadera ha aumentado significativamente durante el confinamiento. La gente ahora está más interesada en Hip dips y las búsquedas de hip dips se han duplicado en los últimos años.
¿Qué causa las caídas de cadera?
Los hip dips son en su mayoría causado por genética. Su tipo de cuerpo depende de su gen, por lo tanto, las personas tienen caídas de cadera y otras no.
Ross Perry, director médico de CosmedicsES dice que los hip dips son un fenómeno anatómico completamente normal. Además, dice que «son causados cuando el hueso de la cadera se encuentra más alto que el fémur, lo que hace que la grasa y el músculo se derrumben hacia adentro».
Los fondos de cadera son totalmente naturales y dependen de su estructura ósea y de cómo se construyen sus huesos. Hay algunos factores que afectan la visibilidad de tus fondos de cadera. Por ejemplo, la estructura esquelética de la pelvis de un individuo, el ancho de sus caderas y la distribución general de la grasa corporal y los músculos tendrán un impacto en qué tan notables son las caídas de la cadera cuando se observan externamente.
Lo más importante que debe saber acerca de las caídas de cadera es que no son causadas por el aumento de peso o la grasa. Si tienes hip dips, esto no significa que no estés en forma.
La mayoría de la gente piensa que la falta de caderas significa que están en forma y saludables. Aunque la cantidad de grasa almacenada en esa área hace que las caídas de cadera sean más notorias. Si tiene masa y músculos extra en esa área, la hará más visible, además, perder peso alrededor de esa parte del cuerpo no hará que desaparezca. Sin embargo, hará que se noten menos.
¿Cuál es la diferencia entre las manijas del amor y las caderas?
Las manijas del amor también se conocen como tapas de panecillos. Es causada por el exceso de grasa que se acumula a los lados del abdomen.
La principal diferencia entre salsas de cadera y las manijas del amor es que las manijas del amor están ubicadas mucho más arriba en el cuerpo, asentándose alrededor de la cintura de una persona. De manera similar a los hip dips, algunas personas son genéticamente más propensas a tener rollitos que otras.
¿Cómo deshacerse de los fondos de cadera?
No es posible deshacerse de los fondos de cadera por completo de su cuerpo. Sin embargo, hacer ejercicio y desarrollar músculos puede ayudarlo a reducir la apariencia de las caídas de cadera y hacerlas menos visibles.
Hay algunos ejercicios que puede practicar para reducir la apariencia de las caídas de cadera, como sentadillas divididas búlgaras, puentes de glúteos y estocadas. Correr y caminar también son excelentes para moldear las piernas mientras se entrena el torso, especialmente los que se enfocan en los abdominales y los oblicuos. Ayudará a moldear la cintura.
Las caídas de cadera también se conocen como abolladuras de bailarina. Las personas a las que les gusta bailar tienen caídas de cadera más prominentes debido a la gran cantidad de trabajo de apretón de glúteos, isquiotibiales, cadera y piernas que realizan los bailarines.
LA VERDAD BRUTA SOBRE LOS HIP DIPS • LA CIENCIA EXPLICADA | Mitchelle Adagala
¿Qué tan comunes son los fondos de cadera?
Los hip dips son bastante comunes, más de lo que piensas. Casi todo el mundo tiene hip dips, aunque la visibilidad y la apariencia de los hip dips varían de persona a persona, todos tienen algún grado de hip dips.
Las caídas de cadera son más comunes en mujeres que en hombres, eso se debe al tipo de cuerpo y la estructura ósea de las mujeres. La estructura del cuerpo y el tipo de mujer son diferentes a los de los hombres, por lo tanto, las mujeres son más propensas a las caídas de cadera.
Dicho esto, en algunas personassalsas de cadera son apenas visibles, mientras que en otros puede ser muy aparente, simplemente depende de tus genes y de la posición de los huesos de la cadera, y la distribución genética de la grasa. Las caídas de cadera son más notorias cuando te paras derecho frente al espejo y miras tu perfil frontal.
Sin embargo, es bastante difícil decir el número exacto de personas que tienen caídas de cadera y quiénes no. Así que es mejor aceptar cómo eres y sentirte cómoda con tu cuerpo.
¿Son los Love Handles lo mismo que los Hip Dips?
Técnicamente, las manijas del amor no son lo mismo que las caderas. Los michelines se extienden hacia afuera desde las caderas y provienen de la estructura de la piel de una mujer. El uso de ropa ajustada y ropa ceñida al cuerpo hace que sus rollitos sean más prominentes y aumente la apariencia de los rollitos.
Pero la verdadera razón detrás de los michelines no es la ropa ajustada. La verdadera causa de los michelines es la exceso de grasa alrededor del área de la cadera debido a comer en exceso y consumir más calorías de las que quema.
Sin embargo, las caídas de cadera no son causadas por un exceso de grasa. Las caídas de cadera se deben a genética. Las caídas de cadera son causadas por cierto tipo de cuerpo y estructura ósea. Aunque el peso excesivo hace que los fondos de cadera sean más obvios, no es la razón principal detrás de los fondos de cadera.
Ejercicios para deshacerse de los fondos de cadera
Aquí hay varios ejercicios que pueden reducir las caídas de cadera, pero tenga en cuenta que no desaparecerán por completo:
Sentadillas, un ejercicio para reducir los fondos de cadera
Pensamientos finales
Love handles y hip dips son dos términos diferentes con diferentes significados. Aunque la gente tiende a confundirse entre estos dos términos, la principal diferencia entre los rollitos y las caderas es que los rollitos son causados por el exceso de grasa, mientras que las caderas son causadas por cierto tipo de estructura corporal.
La razón detrás de los michelines es la retención de grasa alrededor del área de la cadera y el área abdominal. El consumo de una cantidad excesiva de calorías provoca un aumento de peso que se traduce en michelines.
Mientras que las caídas de cadera no son causadas por la retención de grasa. Es causado por cierto tipo de tipo de cuerpo. La genética es la razón principal detrás de los hip dips.
Ya sea que tengas rollitos o caídas en las caderas, no debes ser consciente de cómo te ves. Todo el mundo quiere encajar en los estándares de belleza de la sociedad, pero eso no significa necesariamente que debas someterte a cirugías para deshacerte de las partes del cuerpo que crees que no son atractivas.
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