La fruta del dragón y la carambola son dos plantas diferentes. Pertenecen a familias distintas. La fruta del dragón es un cactus, y la carambola es un árbol llamado carambola. Este árbol viene en varias variedades, todas las cuales son largas y acanaladas y, cuando se cortan, se asemejan a una estrella.
Todas las frutas brindan diferentes tipos de ventajas para el cuerpo y mejoran la salud de muchas maneras. Te ayudan a ganar variedad en tu plato y también lo hacen colorido. Añaden diversidad a su dieta.
Algunos son famosos, mientras que otros están subestimados. La fruta del dragón y la carambola son dos frutas que están ganando popularidad en estos días. Cada uno tiene sus beneficios y sabores únicos. Estas frutas son muy bonitas y únicas en apariencia.
Mientras lee este blog, obtendrá toda la información sobre estas frutas, junto con sus nutrientes, beneficios para la salud y los riesgos asociados con ellas.
¿Qué es una carambola?
La carambola, también conocida como carambola, es una fruta que parece una estrella. Tiene una fruta agridulce que tiene la forma exactamente de una estrella. Contiene extremos de cinco puntas que hacen que se vea exactamente como una estrella. La piel es comestible y la pulpa tiene un sabor agrio suave que se presta bien a una variedad de platos.
El color de la carambola es amarillo o verde. Está disponible en dos tamaños: una variedad pequeña y agria y una variedad más grande y dulce.
Estrella La fruta es una fruta agridulce con cinco extremos puntiagudos. Hay una variedad de ellos.
¿Qué es una fruta del dragón?
La fruta del dragón es una fruta que crece en el cactus trepador Hylocereus, que se puede encontrar en las regiones tropicales de todo el mundo.
El nombre de la planta se deriva de las palabras griegas «hyle», que significa «leñoso» y «cereus», que significa «cera».
En el exterior, la fruta se asemeja a un bulbo de color rosa intenso o amarillo con hojas verdes en forma de espiga que se disparan a su alrededor como llamas. Cuando lo abras, encontrarás algo blanco y carnoso en el interior salpicado de semillas negras que puedes comer.
Esta fruta está disponible en variedades de piel roja y amarilla. El cactus se originó en el sur de México, así como en América del Sur y Central.
La fruta del dragón es una fruta tropical que ha ganado popularidad recientemente, aunque la gente la come por su apariencia distintiva, evidente que puede tener beneficios para la salud.
El cactus de la fruta del dragón se originó en el sur de México, así como en América del Sur y Central. A principios del siglo XIX, los franceses lo introdujeron en el sudeste asiático. Los centroamericanos se refieren a ella como “pitaya”. Se la conoce como “pera fresa” en Asia.
En definitiva, esta fruta tiene un sabor único y un aspecto estético que atrae a todo aquel que la prueba.
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¿Cómo se comparan la fruta del dragón y la carambola?
La fruta del dragón y la carambola son distintas entre sí, contienen características únicas y recuentos de nutrientes.
Echemos un vistazo a su descripción.
La fruta del dragón contiene una gran cantidad de nutrientes y pocas calorías. Puede actuar como un refuerzo de la inmunidad y puede ayudar a combatir enfermedades. También puede mejorar la salud intestinal. La fruta del dragón contiene mucha fibra, vitaminas y minerales, es decir, manganeso y hierro.
Por otro lado, la carambola es una fruta exótica rica en nutrientes y minerales. También se ha vuelto popular en los últimos años. El nombre se deriva de la forma distintiva de esta fruta cuando se corta en una sección transversal: se asemeja a una estrella. Se puede comer toda la fruta, incluida la capa exterior cerosa.
La fruta del dragón es beneficioso por ;
- Pérdida de peso
- mejorar la digestión
- Reducir los niveles de colesterol
- Mejorar los niveles de energía
- Prevención del cáncer y enfermedades del corazón.
Mientras que las carambolas ayudar en:
- Estimular el sistema inmunológico
- Desintoxicación del cuerpo
- Aliviar la dificultad respiratoria
- Acelerando el metabolismo
- Optimización de la digestión
- Construyendo huesos fuertes
- Mejorar la salud de la piel y el cabello
Por lo tanto, las carambolas tienen muchos beneficios en comparación con la fruta del dragón. Pero agregarlos a ambos a nuestra dieta puede ayudarnos a beneficiarnos de ellos individualmente. Como puede ver, la pitahaya y la carambola deben agregarse a nuestra dieta para obtener beneficios de ellas individualmente.
¿La pitahaya y la carambola son lo mismo?
No, tienen características distintivas. Incluso el recuento de nutrientes es diferente. Hemos comentado los beneficios que aportan a nuestro organismo; ahora analicemos su conteo de nutrientes.
Esta tabla compara la nutrientes de ambas frutas.
Contenido de nutrientesFruta del dragónCarambolaVitaminas3% de vitamina C RDI52% de RDI (vitamina C)
Vitamina B5 (4 % de la IDR)Fibra3 gramos3 gramosProteínas1,2 gramos1 gramoCarbohidratos13 gramos0 gramosMineralesHierro
4% de RDICobre
6% de la IDR
folato
3% de la RDIMagnesio10% de la RDI2 % de la RDIContenido de nutrientes de pitahaya y carambola
Teniendo en cuenta el contenido de nutrientes de ambas frutas, se observa que la fruta del dragón es densa en nutrientes, mientras que la carambola es nutritiva, pero no tanto como la fruta del dragón. No obstante, ambas frutas deben formar parte de nuestra dieta diaria.
Las frutas contienen muchos nutrientes.
¿Cuál es el sabor de la fruta del dragón?
La gente suele decir que el sabor es a melón, parecido a un cruce entre un kiwi y una sandía. Otros incluyen peras en esta categoría. Algunos describen el sabor como tropical. De ahí que cada quien tenga su percepción de esta fruta, se ha hecho mucho con la textura y el color de la pitahaya.
Se sabe que la fruta del dragón, también conocida como pitaya, tiene un sabor muy suave similar al kiwi. Tenga en cuenta que el kiwi no tiene un sabor fuerte, sino una combinación de dulzura y acidez. Sin embargo, la parte blanda es lo que más destaca, por lo que la mayoría de la gente encuentra poco atractivo su sabor suave.
Sin embargo, puedes dejarlo sin pelar si no te gusta el sabor porque el aspecto de la fruta del dragón es muy agradable.
Desafortunadamente, el sabor de la buena fruta del dragón solo se puede describir en el contexto de otra fruta de cactus. El sabor de la mejor pitahaya de piel roja y pulpa violeta era el mismo que el de una muy buena tuna (atún) de color violeta, la fruta del nopal, pero solo 10 veces más concentrada.
En general, podemos decir que la fruta del dragón no es ni agridulce, tiene un toque de esencia de kiwi y un regusto a pepino. no es una fruta especialmente sabrosa; más bien, es una fruta moderadamente sabrosa.
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¿Por qué debemos añadir la fruta del dragón a nuestra dieta?
La fruta del dragón contiene una alta concentración de antioxidantes, que protegen las células del daño. Contiene prebióticos, que son alimentos que alimentan las bacterias buenas del intestino conocidas como probióticos. La fruta del dragón tiene un alto contenido de vitamina C y otros antioxidantes, que son beneficiosos para su sistema inmunológico.
Continuar Fruta ayuda a mejorar la resistencia a la insulina, promueve un corazón saludable y también mantiene el hígado libre de bacterias.
¿Cuál es la diferencia entre la fruta del dragón rojo y la fruta del dragón blanco?
La pitahaya roja y la pitahaya blanca son bastante diferentes entre sí. Difieren en color, dulzura, precio y valor nutricional.
Las frutas del dragón más comunes en el mercado son el dragón rojo y el corazón blanco.
La fruta del dragón es una fruta y verdura mágica que combina frutas, flores, verduras, cuidado de la salud y medicina. También se conoce como fruta del dragón rojo, fruta del dragón verde, fruta de la miel de hadas y fruta del dragón de jade. Tiene la forma de un mango grande y no solo es nutritivo sino también sabroso.
La fruta del dragón rojo tiene la piel roja, mientras que el corazón blanco es puramente blanco.
Otra distinción significativa se hace como resultado de diferentes azúcares. La fructosa de la fruta del dragón de corazón rojo suele estar por encima de los 15 grados, y el azúcar de la fruta del dragón de corazón blanco también ronda los 10 grados, por lo que la fruta del dragón de corazón rojo es más dulce y mejor que la fruta del dragón de corazón blanco.
El dragón rojo tiene un alto valor nutricional en comparación con el corazón blanco. Red Heart Dragon Fruit contiene más caroteno, lo que aumenta la inmunidad y protege las partes de fibra de los cristales en ambos ojos. La fruta tiene un alto contenido de antocianinas, que pueden prevenir el endurecimiento de los vasos sanguíneos y obstruir los ataques cardíacos causados por ataques cardíacos y coágulos de sangre.
Puede tener fruta del dragón rojo para obtener beneficios nutricionales de ella, también puede almacenarla en su refrigerador.
¿Cuáles son los beneficios de comer carambola?
Muchos compuestos vegetales beneficiosos se pueden encontrar en la carambola. Después de experimentar con animales, se observó que estos pueden reducir la inflamación, el colesterol y el riesgo de hígado graso.
La carambola es muy sabrosa. Es bajo en calorías pero alto en vitamina C, antioxidantes y fibras.
Precaución: las personas con problemas de riñón deben evitar comer carambola o consultar a un médico antes de tomarla.
Aunque no hay tanta investigación en humanos, se observa que también es beneficioso para los humanos.
La carambola no se debe comer con problemas renales, ¿por qué?
¿Cómo cortar una fruta del dragón?
La fruta del dragón se puede comer como parte de ensaladas y batidos. Es fácil de cortar con un simple cuchillo que se usa en nuestra vida diaria. Para comerlo, todo lo que necesitas hacer es encontrar uno perfectamente maduro.
Estos son los siguientes pasos para cortar perfectamente una fruta del dragón:
- Córtalo por la mitad, a lo largo con un cuchillo afilado.
- Saca la fruta con una cuchara o córtala en cubos cortando líneas verticales y horizontales en la pulpa sin cortar la cáscara.
- Empuje la parte posterior de la piel para exponer los cubos, luego retírelos con los dedos o una cuchara.
- Para comer, mézclalo en ensaladas, batidos y yogur, o simplemente tómalo solo.
Si desea agregar variedad y color a su comida, la fruta del dragón es la mejor opción para eso. Tiene una apariencia increíble junto con un sabor delicioso.
Es una fruta que vale la pena probar.
La pitahaya roja tiene muchos beneficios para la salud
Pensamientos finales
En conclusión, la pitahaya y la carambola tienen características contrastantes. La carambola es como una estrella de cinco puntas, en su mayoría de color amarillo. Si bien la fruta del dragón se parece a un cactus, tiene forma redonda y es roja o blanca.
La fruta del dragón es jugosa y, a veces, tiene un sabor suave. Su apariencia única es lo que atrae a todos, y lo prueban al menos una vez en la vida. La carambola tiene un sabor ligeramente agridulce.
La fruta del dragón ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, tiene prebióticos y antioxidantes junto con vitaminas y minerales. La carambola es baja en calorías pero alta en vitaminas, fibra y antioxidantes. Por lo que ayudan en la lucha contra el cáncer y las enfermedades del corazón. No olvide que una persona con problemas renales debe evitar comer carambola.
Por lo tanto, es bastante simple cortar estas frutas, sin embargo, hay muchas recetas disponibles en línea que lo ayudan a diversificar su inclusión en su dieta. Agregan sabor a su dieta y la hacen colorida.
Al menos una vez en tu vida, debes probar estas dos frutas, y luego puedes elegir si hacerlas parte de tu dieta o no.
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